¿Por qué tu talón sigue doliendo?

por Sep 15, 2025BIOMECÁNICA MARTÍNEZ, minimalismo, salud, zapatillas0 Comentarios

¿Por qué tu talón sigue doliendo?

por Sep 15, 2025BIOMECÁNICA MARTÍNEZ, minimalismo, salud, zapatillas0 Comentarios

El dolor de talón sin duda, es de esos dolores que amargan los momentos y la vida, si el dolor no es tratado con acierto y este se prolonga en el tiempo.

En cada paso, al levantarte , al correr o al estar de pie, quieto. Y es tremendamente frustrante, cuando lo has intentado todo, pero el dolor sigue.

El talón, un rompecabezas con muchas piezas

El dolor de talón puede tener muchas causas y muchas veces se juntan varias de ellas:

  • Fascitis o fasciosis plantar
  • Bursitis subcalcánea
  • Radiculopatías
  • Edema del calcáneo
  • Espolón calcáneo (a veces, solo un espectador inocente)
  • Atrofia de la grasa plantar
  • Atrapamientos nerviosos
  • Patologías del tendón de Aquiles

Error garrafal

Sencillo , hay dos errores comunes que no permiten la recuperación del paciente:

1ºTratar la radiografía, no al paciente

2ºTratar todo como fascitis plantar y espolón calcáneo plantar.

Estos dos errores son la base de un retraso importante en la eliminación del dolor, ya que no se va a la causa real.

Cosas que funcionan

Los años de experiencia y la evidencia científica, no dice que el dolor de talón mejora cuando:

  • Se hace una buena valoración del paciente, del talón, miembro inferior , biomecánica. Con escucha activa, ecografía, pruebas funcionales etc.
  • Se combinan ejercicios( como en el programa gratuito con la compra de Firben) .
  • Se adaptan plantillas personalizadas tras estudio biomecánico previo.
  • Se incorporan terapias avanzadas según cada caso.
  • Se acompaña al paciente en el tiempo, con seguimiento y ajustes.
  • Y muy importante, se continúa para siempre el tratamiento y la prevención con el uso del calzado Firben.

Tu dolor de talón no es una condena ni un rompecabezas imposible . Es una señal de que algo en tu pie, tu fascia o tu manera de cargar está solicitando atención especial.

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