Muchas personas quieren pasar sus vacaciones en la montaña , haciendo pateadas y descubriendo lugares naturales maravillosos. Pero sólo de pensar el dolor de pies que tendrán al terminar, la posibilidad de que este dolor quede para tiempo, o que no les deje disfrutar, les arruina la idea de vacaciones perfectas disfrutando de las montañas, ríos y praderas de sueño.
¿Qué lesiones del pie son más frecuentes en senderistas y montañeros?
Hay 4 lesiones muy típicas en senderistas, que andan largas caminatas con o sin desnivel:
-Tendinitis y tendinosis del tibial posterior.
-Tendinitis y tendinosis del tendón de Aquiles.
¿Qué puedo hacer para evitarlas?
Si aún no te ha dado problemas, y eres una persona que le gusta un tipo de vacaciones activa lo mejor es prevenir.
El calzado Firben , que va acorde con tu forma de ver y vivir la vida, es respetuoso con tu forma de caminar y tiene algo muy importante que lo diferencian del resto del calzado minimalista, respetuoso o de drop cero, y es que : tiene un programa de ejercicios gratuito con varias características:
– Minuciosamente diseñado por especialistas en pie.
–Pensado para que su uso sea absolutamente exitoso.
–Pensado para evitar lesiones del pie como fascitis.
–Diseñado para ayudar en la recuperación de diferentes lesiones del pie.
– Estructurado con videos.
-Fácil, cómodo e ilimitado en sus visualizaciones.
–Gratuito.
¿Me las puedo poner para caminar?
Si has seguido y cumplido el programa de ejercicios, y tienes tu musculatura fuerte , si podrás.
Si tienes dudas, úsalo como medida terapéutica y / o preventiva.
Firben va a ayudar a que tus pies se relajen después de tu pateada. Será como darles las gracias por el esfuerzo realizado, por llevarte a esos sitios que quedarán en tu retina, tu recuerdo y que guardarás en el alma.
Firben es amplitud ,comodidad y respeto, Firben es arraigo, es naturaleza.