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HALLUX VALGUS.
2. Nivel intermedio.
Continuamos con la rutina de ejercicios para tu juanete, pero ahora avanzamos en el nivel y añadimos la goma elástica.
3. Nivel avanzado.
Este nivel contiene ejercicios más exigentes y super completos, implicando varias estructuras.
4. VENDAJES.
Los vendajes para los juanetes alivian mucho el dolor y son sencillos de hacer. Comienza el video y aprende a hacértelo ya.
5. AUTOMASAJES.
Los automasajes son una parte fundamental en el tratamiento del dolor de tu juanete. Abre el video y comenzamos.
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