por firben | Sep 5, 2014 | BIOMECÁNICA MARTÍNEZ
Los deportistas han dejado de ser aquellas personas que nacen con genética ejemplar y una vida llena de entrenamiento feroz en donde ponen a máxima exigencia a su cuerpo. Si bien todo lo anterior no es algo que le caiga mal a nadie, los deportistas más destacados no...
por Biomecánica Mtnez - Myriam y Victor | Ago 29, 2014 | BIOMECÁNICA MARTÍNEZ
Si eres un corredor habitual que has completado ya satisfactoriamente carreras de entre 5 Km y 10 Km, y ahora pretendes mejorar tu marca y no solo terminar la carrera, estos consejos que ahora te mostramos te ayudarán a incrementar tu rendimiento aumentando la...
por Biomecánica Mtnez - Myriam y Victor | Ago 19, 2014 | BIOMECÁNICA MARTÍNEZ
La biomecánica es un aspecto muy importante que muchas veces se ignora dejándola de lado, y perdiendo una tremenda oportunidad de mejorar enormemente el desempeño de cualquier persona que use una bicicleta, sin importar si es o no deportista, pero más aún si lo es,...
por Biomecánica Mtnez - Myriam y Victor | Ago 11, 2014 | BIOMECÁNICA MARTÍNEZ
Con esta tercera entrega concluimos, aquí igualmente te mostraremos más lesiones que puedes sufrir si practicas deporte de manera constante, además de métodos y consejos de cómo prevenirlas Síndrome de la banda iliotibial. Esta es una de las mayores causas de...
por Biomecánica Mtnez - Myriam y Victor | Jul 28, 2014 | BIOMECÁNICA MARTÍNEZ
En esta continuación, te mostraremos más lesiones que puedes sufrir si practicas deporte de manera constante, además de métodos y consejos de cómo prevenirlas. Lesiones de los músculos isquiotibiales. Estos músculos se encuentran en la parte posterior del...
por Biomecánica Mtnez - Myriam y Victor | Jul 21, 2014 | BIOMECÁNICA MARTÍNEZ
Existen muchos tipos de lesiones, pero las que más afectan a los corredores en general son las mismas. Causadas por males que se pueden controlar y prevenir si se está en todo tiempo atento de lo que se realiza y como se realiza. Rodilla de corredor. La condromalacia...
